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Insalata di zucchine e fragole con uovo fritto dal cuore fondente

Preparazione 15 minuti
Cottura 10 minuti
Tempo totale 25 minuti
Porzioni: 4 persone
Portata: antipasto
Cucina: Italiana

Ingredienti
  

  • 4 zucchine
  • 250 g fragole
  • 5 uova (4 per la frittura+1 per la impanatura)
  • 100 g pane grattugiato
  • 60 g farina 00
  • 500 ml olio di arachidi o girasole (o mix)
  • 3 cucchiai olio evo
  • sale q.b.

Passaggi in breve
 

    DIFFICOLTÀ: FACILE
  1. PREPARAZIONE INGREDIENTI: zucchine, fragole, uova, farina, pane grattugiato, olio per la frittura e sale fino.
  2. ​ZUCCHINE: tagliamo le zucchine a dadini e le saltiamo in padella con olio e sale.
  3. ​FRAGOLE: affettiamo le fragole lavate.
  4. IMPIATTAMENTO: mettiamo un coppapasta al centro di un piatto, lo riempiamo con le zucchine e aggiungiamo le fragole all'esterno a raggiera.
  5. COTTURA UOVA: tuffiamo le uova nell'acqua bollente per 5 minuti, trasferendole subito in acqua e ghiaccio per bloccare la cottura. Rompiamo il guscio e sgusciamo le uova.
  6. ​FRITTURA UOVA: mettiamo a scaldare l'olio a fiamma vivace. Passiamo delicatamente l'uovo prima nella farina, poi nell'uovo sbattuto e infine nel pane grattugiato, friggendone due alla volta a 180°C per circa 30 secondi prima di scolarle sulla carta assorbente.
  7. IMPIATTAMENTO FINALE: adagiamo l'uovo fritto al centro delle zucchine e delle fragole, sfiliamo il coppapasta e serviamo.

Note

 

I consigli di Sibi:

 
  • Il tocco aromatico segreto: per dare una spinta di profumo inaspettata, aggiungete qualche fogliolina di basilico fresco spezzettata a mano: l'accordo aromatico tra il basilico, la dolcezza delle fragole e la nota delicata delle zucchine vi sorprenderà.
  • Il segreto per sgusciare l'uovo perfetto: la pelatura dell'uovo barzotto è il passaggio più delicato e fondamentale della ricetta. Per non rovinarlo, sfruttate la camera d'aria situata sul fondo (la parte più larga dell'uovo). Rompete il guscio partendo da quel punto e sgusciatelo con delicatezza.
  • Conservazione: questo piatto va gustato subito per godere del contrasto tra il tiepido delle zucchine e la freschezza delle fragole, con il tuorlo ancora fondente. Potete preparare la base di zucchine e fragole leggermente in anticipo, ma l'uovo va assolutamente cotto e fritto all'ultimo minuto.
Nota informativa

Le informazioni fornite hanno scopo puramente informativo. Per dettagli su allergeni e sicurezza, consulta le note legali